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Nous vous accompagnons également durant toute la période d’achat d’une pharmacie en vous apportant le meilleur conseil, mais aussi en vous fournissant notre aide dans l’ensemble des démarches. Ainsi, nous menons avec vous les négociations, montons votre dossier bancaire et prenons contact avec les divers établissements.

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Des conseils, des astuces, des vidéos… pour BIEN maigrir

La plupart des régimes amaigrissants visent une perte de poids globale du corps. Lorsque ceux-ci deviennent draconiens, et exigent l’exclusion de nombreux aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, au lieu de bien sculpter votre silhouette, ils risquent de la déformer. Votre visage s’amincit, votre poitrine tombe, vos fesses s’aplatissent, alors que votre culotte de cheval ou le gras de votre ventre est toujours présent.

Dans ce guide sur la perte de poids, vous allez découvrir comment maigrir à un endroit stratégique, en ciblant les parties du corps que vous souhaitez remodeler.

Découvrez ci-après comment maigrir à un endroit stratégique, en ciblant les parties du corps que vous souhaitez remodeler

Avant d’adopter un quelconque régime amaigrissant ou de choisir une activité physique pour maigrir, apprenez tout d’abord à connaître votre morphologie et à déterminer les parties de votre corps à remodeler.

La silhouette gynoïde :

Vous faîtes partie de ce premier groupe, si la forme de votre corps est similaire à une poire. Autrement dit, la partie inférieure de votre corps est plus importante que celle du haut. C’est la forme typique de la gent féminine. Cette première silhouette a tendance à emmagasiner les excès de graisse sous forme de cellulites, réparties au niveau des fesses, de la hanche, des cuisses et des jambes, lors d’une prise de poids.

La silhouette androïde :

Si vous trouvez que la partie supérieure de votre corps est plus large que celle du bas, sachez que vous avez une silhouette androïde. Cette morphologie, similaire à la forme d’une poire renversée, concerne notamment les femmes ménopausées et les hommes brioches. Lors d’une importante prise de poids, les excès de graisses ont tendance à s’entasser au niveau des bras, de l’épaule, du dos et de l’abdomen.

Maintenant que vous connaissez votre morphologie, déterminez les zones de votre corps à cibler et trouvez ci-après les techniques de perte de poids à adopter.

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Les excès de graisse répartis sur le bas du corps sont assez difficiles à éliminer. Un simple régime alimentaire risque de ne pas suffire. Autrement dit, associez toujours votre régime amaigrissant avec la pratique d’exercices physiques.

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La cheminée sert à l'évacuation vers l'extérieur des produits de combustion ou des fumées qui se forment dans le poêle ou le foyer. Cette évacuation se fait grâce au tirage naturel ou à la dépression, créée par la force ascendente des gaz chauds dans la cheminée. Ce tirage règle aussi la combustion. A chaque poêle ou feu ouvert correspond un type bien précis de cheminée ou conduit de fumée d'un diamètre déterminé. C'est pourquoi la cheminée existante ne convient pas toujours et doit être réadaptée, lorsqu'on acquiert un nouveau poêle ou foyer. De plus, chaque poêle ou foyer doit être raccordé à un conduit séparé d'évacuation des fumées. Il ne faut jamais utiliser le même conduit pour différents appareils même s'ils ne sont jamais utilisés en même temps, sauf dans certains cas bien précis, où des foyers et poêles à gaz peuvent faire exception à cette règle.

La voie suivie

Le conduit d'évacuation doit être aussi vertical que possible, en partant de la sortie de l'appareil. Les changements de direction et les sections horizontales sont déconseillés : ils perturbent l'évacuation des fumées et peuvent créer une accumulation de suie (risque de bouchage !). La paroi intérieure du conduit sera de préférence la plus lisse possible.

Section

La section de la cheminée doit être constante. Tous obstacles, tels que les élargissements, changements brusques de direction, et surtout les réductions, y compris au niveau du débouché sur le toit, perturbent l'évacuation des fumées et sont dès lors déconseillés. Une cheminée de section ronde est à conseiller plutôt qu'une carrée ou une rectangulaire. Une cheminée trop étroite ne peut pas évacuer suffisamment de fumées tandis qu'une cheminée trop grande pour une puissance donnée, provoque un refroidissement trop important, s'accompagnant éventuellement de condensation et d'un mauvais tirage

Faites ramoner votre cheminée au moins une fois par an. Si vous brûlez du bois de manière intensive, il faut même prévoir un ramonage deux fois par an : une fois durant l'été et une autre fois au début de l'année.

Le besoin d'air frais

Tout foyer ou poêle réclame, pour une combustion convenable, une arrivée continue d'air frais, et ceci quel que soit le type de combustible (bois, charbon, mazout ou gaz). Or cet impératif est souvent négligé, parce que l'on se dit : "la pièce où se trouve le foyer ou le poêle est bien grande assez …" Attention: c'est là un raisonnement absolument faux.

Lors d'une combustion, procédé commun à tous les appareils, le combustible est brûlé grâce à un apport d'oxygène (présent dans l'air) et converti en chaleur, et le résidu - les gaz de fumée - est évacué vers l'extérieur via la cheminée. Autrement dit, l'appareil consomme de l'air de la pièce, qui disparaît ensuite au dehors via la cheminée.

Si la quantité d'air frais amenée vers la pièce ne s'avère pas suffisante, ce manque d'air va, à assez court terme, conduire à une situation de dépression dans la pièce, avec une série de conséquences désagréables et même dangereuses, telles que : une combustion incomplète par manque d'air (du feu sous la cendre avec un important dégagement de fumée), un refoulement de fumée vers la pièce si l'appareil est ouvert ou dans le cas d'un feu ouvert par exemple, une détérioration générale de la qualité de l'air dans le séjour, causée par le reflux des gaz de fumée vers la pièce (clairement perceptible dans le cas d'un feu de bois, mais nettement moins visible avec des appareils alimentés au gaz).

Un foyer ouvert a besoin de beaucoup d'air, de l'ordre de 250 m³ par heure. Dans une maison moderne bien isolée, il n'est pas possible d'obtenir un tel volume d'air. Si elle est en outre équipée d'une ventilation mécanique, celle-ci l'emportera généralement sur le feu ouvert. En effet, cette ventilation mécanique crée une dépression dans la maison si bien que la cheminée apporte de l'air au lieu d'en aspirer. Il en résulte un mauvais tirage de la cheminée avec toutes les conséquences fâcheuses que cela comporte. Dans ce cas, le problème peut être résolu par l'installation d'une amenée d'air séparée à l'aide d'un conduit partant directement du mur extérieur, en passant éventuellement par le vide sanitaire. L'air frais est alors amené directement vers le feu. Pour les appareils à gaz, ceci est obligatoire. Vous obtenez ainsi un feu source d'ambiance, sans courant d'air ni faux tirage.

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